Töktej
Svenja
október 26, 2022
A sütőtöktej készítése gyerekjáték a diótejkészítőnkkel. A tökmag tele van olajokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyeknek pozitív egészségügyi hatásai vannak, például kiegyensúlyozzák és szabályozzák a hormonokat. A tökmag antioxidánsokban, magnéziumban és rostokban gazdag, és segíthet a szív egészségének javításában és a vércukorszint csökkentésében. És mivel nem zár ki belőle semmilyen jó összetevőt, ezeket a nagyszerű egészségügyi előnyöket issza vele együtt. Csak keverje össze, hűtse le és igya meg!
Nyersanyagok
Adja meg az adagmennyiséget
| 50 g hámozott tökmag | |
| 1teáskanál édesítőszer pl. juharszirup, méz vagy stevia, opcionális | |
| 1teáskanál vaníliakivonat | |
| 1csipet tengeri só |
Eszközök
| Növényi tejkészítő |
Tápértékek
115
Kalóriát
3 g
Szénhidrátokat
8 g
Zsír
6 g
Fehérje
Munkamenet
1.
Készítse elő a diótejkészítőt
Töltse meg a víztartályt szűrt vízzel. Tegye az összes hozzávalót egy keverőtálba.
Megjelölés készként
2.
Állítsa be a diótej-főzőt
Nyomja meg a Start gombot, majd a Select gombbal válassza ki a diótej programot. Nyomja meg többször a pulzus gombot, amíg el nem éri a 600 ml-es térfogatot. Nyomja meg a Start gombot. 17 perc elteltével, vagy amikor a sípszó megszólal, a tej készen van. A tejet azonnal meg lehet inni. Öntse egy edénybe, és hűtse le a hűtőszekrényben.
Megjelölés készként
Jegyzetek
Egy adag körülbelül 200 ml sütőtöktejnek felel meg. A receptből 3 adagot készíthet.
Miután a diótejkészítő befejezte a munkát, a fogantyúnál fogva kiveheti a tartályt (vigyázat, forró!). A készülék ezután automatikusan megtisztul.
A tejet használhatja kávéhoz vagy teához, de müzlihez vagy levesekhez is alkalmas.
A tápértékadatokat hozzávetőlegesen a felsorolt összetevők alapján számították ki. Eltérések lehetségesek.
Mentés PDF-ként
Svenja
Svenja szeret a konyhában a legapróbb részletekre koncentrálni. A rágcsálnivalóktól és a gyors receptektől a többfogásos menükig mindent addig tesztel, amíg tökéletes nem less.
