Smoothie ananász banán
Svenja
február 23, 2023
Az ananászos-banános smoothie az egyik kedvencünk, és nem csak nyáron. Még a hideg napokon is, vagy amikor a tavaszra szeretnénk ráhangolódni, ez a gyümölcsös kombináció a kókusztejjel egyszerűen tökéletes. Egy kis karibi és egzotikus hangulatért pörgessük meg a mixerünket. Mi a helyzet Önnel? Próbálja ki remek receptünket és győződjön meg róla!
Nyersanyagok
Adja meg az adagmennyiséget
| 1 banán | |
| 1/3 ananász | |
| 1 narancs | |
| 100 ml kókusztej |
Eszközök
| Keverő |
Tápértékek
280
Kalóriát
56 g
Szénhidrátokat
25 g
Zsír
6 g
Fehérje
Munkamenet
1.
Előkészítés
Hámozza meg az ananászt és távolítsa el a magházát. Facsarjuk ki a narancs levét, hámozzuk meg a banánt.
Megjelölés készként
2.
Turmixolja össze a smoothiet
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és magas fordulatszámon turmixolja, amíg krémes smoothiet nem kap.
Megjelölés készként
Mentés PDF-ként
Svenja
Svenja szeret a konyhában a legapróbb részletekre koncentrálni. A rágcsálnivalóktól és a gyors receptektől a többfogásos menükig mindent addig tesztel, amíg tökéletes nem less.
