Csirkefrikaszé a GrandPrix konyhai robotgépből
Svenja
augusztus 22, 2022
A csirkefrikaszé a GrandPrix konyhai robotgépből egy zseniális étel. Mert minden munkát a gépre bízhat, amíg Ön kitakarítja a konyhát, az asztal megterítéséről gondolkodik, vagy más dolgokat csinál. Hogyan lehetséges ez? Egyszerűen főzze a rizst az alsó főzőkosárban, míg a csirkét és a zöldségeket két szinten főzheti a gőzölős tartozékban. Ezután gyorsan keverje össze a szószt, keverje össze az egészet, és kész. Egyszerűen zseniális, nem igaz? Próbálja ki gyors és egyszerű receptünket, és nézze meg, mire képes a GrandPrix konyhai robotgép!
Nyersanyagok
Adja meg az adagmennyiséget
| 200 g Csirkemell filé | |
| 2 sárgarépa | |
| 2szárak fehér spárga | |
| 150 g fagyasztott borsó | |
| 125 g Hosszú szemű vadrizs vagy normál hosszú szemű rizs | |
| 600 ml zöldségalaplé | |
| 20 g vaj | |
| 3evőkanál Liszt Típus 405 | |
| 100 ml Tejszínhab | |
| 1teáskanál citromlé | |
| só & bors ízlés szerint |
Eszközök
| 1 GrandPrix |
Tápértékek
707
Kalóriát
77 g
Szénhidrátokat
25 g
Zsír
40 g
Fehérje
Munkamenet
1.
Készítse elő az összetevőket
Öblítse le a csirkemellfiléket hideg vízzel, törölje szárazra, és vágja darabokra. Hámozza meg a sárgarépát és a spárgát, és vágja le a végeit. Kockázza fel őket is.
Megjelölés készként
2.
Helyezze be az összetevőket a GrandPrix-be
Töltse a rizst a főzőkosárba, helyezze a GrandPrix edénybe, és öntse rá a zöldséglevest. Zárja le a fedelet Helyezze a sárgarépát, a spárgát és a borsót a pároló alsó rácsára. Tegye a csirkét a tetejére. Csatlakoztassa a gőzölő tartozékot a GrandPrix készülékhez. A konyhai robotgépet futtassa 100 °C-on 15 percig.
Megjelölés készként
3.
Keverje össze a mártást
Tegye félre a rizst, a csirkét és a zöldségeket. Tartsa meg a maradék zöldséglevest. Használja a keverő tartozékot. Adja a vajat és a lisztet a serpenyőbe, és keverje 1 percig 100 °C-on, 2-es fokozaton. Ízesítse a maradék zöldségalaplével, tejszínnel és citromlével. Főzze 5 percig 100 °C-on, 2-es fokozaton.
Megjelölés készként
4.
Fejezze be a csirkefrikaszét
Adja hozzá a zöldségeket és a csirkét a mártáshoz, és turmixolja újra 1 percig 1. fokozaton. Sóval és borssal fűszerezze, és tálalja rizzsel.
Megjelölés készként
Jegyzetek
A táplálkozási információk hozzávetőleges útmutatók a felsorolt összeteFízvők alapján. Eltérések lehetségesek.
Mentés PDF-ként
Svenja
Svenja szeret a konyhában a legapróbb részletekre koncentrálni. A rágcsálnivalóktól és a gyors receptektől a többfogásos menükig mindent addig tesztel, amíg tökéletes nem less.
