Kókuszgolyók

június 24, 2023

szuper könnyű

Kókuszgolyók a la Raffaello: apró, ízletes gyöngyök, amelyek megteremtik a megfelelő nyári hangulatot. Nagyon jól hangzik, nem igaz? Tökéletes! Ez a gyors és egyszerű receptünk. Ráadásul vegán. Mindössze néhány hozzávalóra és egy hűtőszekrényre van szüksége. Hirtelen tökéletes snack lesz a következő medencés partira, tóparti kirándulásra vagy otthoni pihenő délutánra. Próbálja ki a mi ízletes kis sütés nélküli golyóinkat!

Do you like this recipe?
0

Nyersanyagok

Adja meg az adagmennyiséget
35 g kókuszolaj
65 g kókuszpüré a kókusztejkonzerv szilárd része
20 g fehér mandulapép
25 g agavészirup
30 g kókuszreszelék
20 egész mandula

Tápértékek

90 Kalóriát
2 g Szénhidrátokat
8 g Zsír
2 g Fehérje

Munkamenet

1.

Az alap előkészítése

Vízfürdőben olvassza fel a kókuszolajat, a kókuszpürét és a mandulapasztát, és addig keverje, amíg az összetevők jól össze nem keverednek.
Megjelölés készként
2.

Fejezzük be a tésztát

Keverjük bele az agavészirupot és a kókuszreszelék 2/3-át. Hűtse 30 percig.
Megjelölés készként
3.

Formázza a kókuszgolyókat

Formázzunk a keverékből 20 golyót, és a közepébe tegyük bele a mandulát. Forgassuk meg a maradék kókuszreszelékben, és ha szükséges, ismét hűtsük le.
Megjelölés készként

Jegyzetek

A tápértékek a felsorolt összetevőkön alapulnak, és a valóságban változhatnak.
 Mentés PDF-ként
Címkék

Svenja

Svenja szeret a konyhában a legapróbb részletekre koncentrálni. A rágcsálnivalóktól és a gyors receptektől a többfogásos menükig mindent addig tesztel, amíg tökéletes nem less.