Mogyorós tej csokoládéval
Svenja
február 6, 2023
A mogyorós tej csokoládéval olyan, mint egy Nutella ital, amely biztosan megédesíti a reggeliét. A mogyoró nagyszerű fehérje- és egészséges zsírforrás, és tele van ásványi anyagokkal. Ez a mogyorós csokoládés tej a Nutellára emlékeztet, de sokkal egészségesebb az Ön számára. Finom, krémes, csokoládés és enyhén édes. A csokoládés mogyorótej hűtött csokoládés keksszel vagy forró csokoládéként vegán tejszínhabbal tálalható. Útmutatónkban elmagyarázzuk, hogyan lehet megtalálni ezeket és sok más vegán alternatívát. A mogyorótej turmixokban, fagylaltokban, desszertekben vagy kávéban is felhasználható. Csak igyon egyet! Kiváló!
Nyersanyagok
Adja meg az adagmennyiséget
| 80 g blansírozott mogyorót héj nélkül találhat az interneten vagy a bio szupermarketekben. Alternatívaként a mogyorót forró vízben rövid ideig blansírozhatja, majd óvatosan eltávolíthatja a héját. | |
| 1csipet tengeri só | |
| 2teáskanál kakaópor | |
| 3 datolya |
Eszközök
| Növényi tejkészítő (Marcia) |
Tápértékek
196
Kalóriát
7 g
Szénhidrátokat
16 g
Zsír
5 g
Fehérje
Munkamenet
1.
Készítse elő a növényi tejkészítőt
Töltse fel a víztartályt szűrt vízzel. Tegye az összes hozzávalót egy keverőtálba.
Megjelölés készként
2.
Állítsa be a növényi tejfőzőt
Nyomja meg a start gombot, a választógombbal válassza ki a megfelelő programot. Nyomja meg ismételten a kapacitás gombot, amíg el nem éri az 600 ml-t. Nyomja meg a Start gombot. 17 perc elteltével, vagy amikor a sípszó megszólal, a tej készen van. A tejet azonnal meg lehet inni. A maradékot öntse egy jól záródó kupakkal ellátott üvegbe, és tárolja a hűtőszekrényben. Légmentesen záródó edényben a mogyorós tej 3-5 napig eláll a hűtőszekrényben.
Megjelölés készként
Jegyzetek
Miután a növényi tejkészítő befejezte működését, a fogantyúnál fogva kiveheti az edényt (vigyázat, forró!). A készülék ezután automatikusan megtisztíja magát.
Egy adag körülbelül 200 ml mogyorótejnek felel meg. A receptből 3 adagot készíthet.
A tápértékadatokat hozzávetőlegesen a felsorolt összetevők alapján számították ki. Eltérések lehetségesek.
Mentés PDF-ként
Svenja
Svenja szeret a konyhában a legapróbb részletekre koncentrálni. A rágcsálnivalóktól és a gyors receptektől a többfogásos menükig mindent addig tesztel, amíg tökéletes nem less.
