Csirkefrikaszé a GrandPrix konyhai robotgépből

A csirkefrikaszé a GrandPrix konyhai robotgépből egy zseniális étel. Mert minden munkát a gépre bízhat, amíg Ön kitakarítja a konyhát, az asztal megterítéséről gondolkodik, vagy más dolgokat csinál. Hogyan lehetséges ez? Egyszerűen főzze a rizst az alsó főzőkosárban, míg a csirkét és a zöldségeket két szinten főzheti a gőzölős tartozékban. Ezután gyorsan keverje össze a szószt, keverje össze az egészet, és kész. Egyszerűen zseniális, nem igaz? Próbálja ki gyors és egyszerű receptünket, és nézze meg, mire képes a GrandPrix konyhai robotgép!

Nincs vélemény

Nyersanyagok

Adja meg az adagmennyiséget
200 g Csirkemell filé
2 sárgarépa
2szárak fehér spárga
150 g fagyasztott borsó
125 g Hosszú szemű vadrizs vagy normál hosszú szemű rizs
600 ml zöldségalaplé
20 g vaj
3evőkanál Liszt Típus 405
100 ml Tejszínhab
1teáskanál citromlé
só & bors ízlés szerint
Eszközök
1 GrandPrix

Tápértékek

707 Kalóriát
77 g Szénhidrátokat
25 g Zsír
40 g Fehérje

Munkamenet

1.

Készítse elő az összetevőket

Öblítse le a csirkemellfiléket hideg vízzel, törölje szárazra, és vágja darabokra. Hámozza meg a sárgarépát és a spárgát, és vágja le a végeit. Kockázza fel őket is.
Megjelölés készként
2.

Helyezze be az összetevőket a GrandPrix-be

Töltse a rizst a főzőkosárba, helyezze a GrandPrix edénybe, és öntse rá a zöldséglevest. Zárja le a fedelet Helyezze a sárgarépát, a spárgát és a borsót a pároló alsó rácsára. Tegye a csirkét a tetejére. Csatlakoztassa a gőzölő tartozékot a GrandPrix készülékhez. A konyhai robotgépet futtassa 100 °C-on 15 percig.
Megjelölés készként
3.

Keverje össze a mártást

Tegye félre a rizst, a csirkét és a zöldségeket. Tartsa meg a maradék zöldséglevest. Használja a keverő tartozékot. Adja a vajat és a lisztet a serpenyőbe, és keverje 1 percig 100 °C-on, 2-es fokozaton. Ízesítse a maradék zöldségalaplével, tejszínnel és citromlével. Főzze 5 percig 100 °C-on, 2-es fokozaton.
Megjelölés készként
4.

Fejezze be a csirkefrikaszét

Adja hozzá a zöldségeket és a csirkét a mártáshoz, és turmixolja újra 1 percig 1. fokozaton. Sóval és borssal fűszerezze, és tálalja rizzsel.
Megjelölés készként

Jegyzetek

A táplálkozási információk hozzávetőleges útmutatók a felsorolt ​​összeteFízvők alapján. Eltérések lehetségesek.

Vélemény, hozzászólás?