Vegán joghurtmártás

A vegán joghurtmártás elengedhetetlen tartozéka a vegán grillezésnek. Akár mártogatósként a kenyérhez, zöldséghez stb., vagy öntetként a ropogós, friss salátára: mindez egyszerűen elkészíthető állati eredetű termékek használata nélkül. Egyszerű és gyors joghurtmártásunk igazi sokoldalú segítőtárs és már alig várja, hogy te is az ételeidhez keverd! Tudod, mi illik remekül ehhez a joghurtmártáshoz? A grillezett padlizsán!

Nincs vélemény

Nyersanyagok

Adja meg az adagmennyiséget
300 g szójajoghurt vagy egyéb vegán joghurtváltozat
1/2köteg snidling
1/2köteg petrezselyemzöldje
1 gerezd foghagyma
1 lime
só & fekete bors ízesíteni

Tápértékek

30 Kalóriát
2 g Szénhidrátokat
1 g Zsír
2 g Białka

Munkamenet

1.

Készítsük el a foghagymát

Tisztítsuk meg és vágjuk fel apróra a foghagymát.
Megjelölés készként
2.

Készítsük el a fűszernövényeket

Mossuk meg a snidlinget és a petrezselyemzöldjét, szárítsuk meg és apróra vágjuk fel őket. Reszeljük fel a lime héját és facsarjuk ki a levét.
Megjelölés készként
3.

Adjuk hozzá a joghurtmártást

Mindent keverjünk össze a szójajoghurttal. Ízesítsük sóval és fekete borssal.
Megjelölés készként

Jegyzetek

A táplálkozási információk hozzávetőleges útmutatók a felsorolt ​​összetevők alapján. Eltérések lehetségesek.

Vélemény, hozzászólás?