ACE gyümölcslé

A friss és házi készítésű ACE gyümölcslé tökéletesen alkalmas arra, hogy immunrendszerünk megerősödve vészelje át a megfázásos időszakot. Ahogy a neve is mutatja, az ilyen friss gyümölcslevek A-, C- és E-vitamint tartalmaznak. Adhatsz hozzá almát, sárgarépát, narancsot és friss gyömbért. Igazi támogatás a szervezetnek. A gyümölcscentrifugának köszönhetően a gyümölcslé nagyon gyorsan elkészül, a vitaminok optimálisan oldódnak, és a legtöbbet hozhatod ki belőle. Egészségedre!

Do you like this recipe?
0

Nyersanyagok

Adja meg az adagmennyiséget
4 narancs
2 alma
1 kg sárgarépa
1darab gyömbér kb. 5 cm
1 l zöld tea
1evőkanál olívaolaj
1teáskanál méz opcionális
Facsaró

Tápértékek

227 kalória
37 g szénhidrát
4 g zsír
4 g fehérje

Munkamenet

1.

Teát főzni

Forrázzuk le a zöld teát, és hagyjuk kihűlni.
Megjelölés készként
2.

Gyümölcsöt és zöldséget előkészíteni

Mossuk meg az almákat, negyedeljük fel őket, és távolítsuk el a magházukat. Hámozd meg a narancsot, a sárgarépát és a gyömbért.
Megjelölés készként
3.

Keverjük össze a levet

A gyümölcsöket és zöldségeket egyenként tedd bele a gyümölcscentrifugába, majd add hozzá az olívaolajat, hogy az segítsen feloldani a vitaminokat Turmixoljuk össze a teát és a gyümölcslevet, és ha szükséges, édesítsük mézzel.
Megjelölés készként

Jegyzetek

A táplálkozási információk hozzávetőleges útmutatók a felsorolt ​​összetevők alapján. Eltérések lehetségesek.
 Mentés PDF-ként