Gyömbéres-narancsos tea

január 31, 2023

A gyömbéres-narancsos tea az immunitás erősítője ősszel és télen. Ez a sok vitamint és a gyömbérgyökér jó tulajdonságait tartalmazó forró ital nem csak csodálatos gyümölcsös és enyhén fűszeres ízű, de belülről is felmelegít és segít egészségesen átvészelni a hideg évszakot. Szeretjük a gyümölcsteát egy kis friss mentával kombinálni. Alternatívaként kipróbálhatja gyömbér-fahéjas teánkat is!

Do you like this recipe?
0

Nyersanyagok

Adja meg az adagmennyiséget
2 narancs
2szál friss menta
20 g friss gyömbér
Przybory
2 2 teás pohár vagy csésze
citrusfacsaró opcionális

Tápértékek

56 Kalóriát
11 g Szénhidrátokat
0 g Zsír
1 g Fehérje

Munkamenet

1.

A hozzávalók előkészítése

A gyömbért vékony szeletekre vágjuk. Vágjuk félbe a narancsokat, és ebből 3 fél részt kifacsarunk. Mossuk meg és szárítsuk meg a mentát. Forraljuk fel a vizet.
Megjelölés készként
2.

A tea elkészítése

Két szál mentát, a gyömbér felét és a narancslé felét tegyük egy teáspohárba. Öntsük le forró vizzel. A maradék fél narancsot felszeleteljük, és díszítésnek használjuk.
Megjelölés készként

Jegyzetek

A tápértékadatokat hozzávetőlegesen a felsorolt összetevők alapján számították ki. Eltérések lehetségesek.
 Mentés PDF-ként
Címkék

Svenja

Svenja szeret a konyhában a legapróbb részletekre koncentrálni. A rágcsálnivalóktól és a gyors receptektől a többfogásos menükig mindent addig tesztel, amíg tökéletes nem less.